暇つぶし 54日前 / 既読 12人
承認欲求のなくしかた 1.目標を決めます 2.目標を達成するためにできる...
承認欲求のなくしかた
1.目標を決めます
2.目標を達成するためにできる限りの努力をします
3.結果を確認します
この3ステップで承認欲求はなくせます
但し、目標の設定の仕方にコツがあって
1.自分が少し頑張れば達成できる目標もしくは達成できなくても努力できる目標にする
2.目標設定する時は他人の評価ではなく、自分の基準もしくは明確な数値化できることを目標とする
例：○○君にかわいいっていわれる！→✕
1キロ年末までに痩せる！→◎
この2つを守り、目標達成すれば自己肯定感が高まり、承認欲求なんてものはなくなる
ちなみに、これ全部私の実話
変わりたい人は是非お試しあれ
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>>5 なるほどね！ 自己欲求は私も賛成！向上心大事！ この方法は他人欲求に効くよ（私調べ）
>>4 満たしたい欲で向上するじゃん しないやつはダメだけど
>>3 お！新しい見解！ なんでそう思うの？