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#悩み

仕事の事や人間関係が不安で、夜寝れなかったり、朝急に目が覚めたりします。

今までに2回ほど仕事を辞めてしまって、こんな自分が嫌です。

休日も休みが終わったら仕事が始まると思って、暗い気持ちや不安感が拭えません。

メンタルを強くする方法や仕事を続けられる秘訣を教えて下さい。

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合わないなら辞めたら? 無理矢理続けててもしんどくなるだけだから。 自分優先で考えていいんだよ! 人は自分が思ってるほど気にしてないから

お気に入りアイコン 0  2022-01-09 19:48:49
3 コメントアイコン

精神科とか、カウンセリング行くのもいいし、無料でカウンセリングしてくれたり、電話相談とかあるから、ホットラインとか、探してみて

お気に入りアイコン 0  2022-01-09 17:46:44
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考えすぎてもいいことないから、気楽に生きればいいよ。

お気に入りアイコン 0  2022-01-09 12:07:41

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